山西大同市天镇县三十里铺乡三十里铺村
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适用生活

大蒜和它一起吃不会得血栓

发布时间:2017-12-07 16:22:05     阅读:11 举报

大蒜和它一起吃,一辈子不会得血栓、胃病也得躲着你走!

历史上那些有趣的事 2017-12-06 19:26:08

大蒜与它一起吃,一辈子都不得血栓,癌症、胃病也要躲着你走哦。不信?那你敢不敢接着看看再说。

大蒜和它一起吃,一辈子不会得血栓、胃病也得躲着你走!

流行病学研究结果表现,在每人平均逐日吃生蒜20克的地区,人群因心脑血管疾病殒命的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

1)抵抗血栓 研究发现大蒜中的精油具有克制血小板凝聚的作用,达到防备血栓构成。

2)降低血脂 临床研究结果表现,受试者每一天都食用生蒜50克,连服6天后血清总胆醇、甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇的含量均明显低于实验前的含量。

3)降低血液粘稠度 有多个研究表现抽烟及酗酒,会使血液粘稠度明显升高,但如果同时食用生蒜,就会部分抵消这一不良作用。

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4)降低血压 轻度高血压患者,如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,高血压患者的血压在半个月后就会降低。此外,经常食用生蒜的高血压患者,也对血压降低有促进作用。

2、豆豉

日本老年病研究所的专家研究I发现,常吃豆豉可防备脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍,有良好的防备冠心病的作用;豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶,能有效改善大脑的血流量,同时还能防治老年性痴呆。

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3、山核桃

美国哈佛大学的一项大型研究结果表现,每天食用约85克的山核桃可以使心脏病发病风险降低30%以上。哈佛大学公共卫生学院教授弗兰克·胡解释说:“山核桃富含单不饱和脂肪酸,具有滋养和强化动脉壁的作用,能防止血栓的构成。”

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4、辣木籽

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辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的成效,从而起到稀释血液的结果。辣木籽能够较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖的作用。经常饮酒的人士,每天吃几粒辣木籽就能防备肝硬化的发生。



辣木籽5大成效!

1辣木籽是对抗养分不良的健康食品,被西方科学家称为--奇迹之树;

2辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂,是三高患者的健康食品;

3辣木籽中含有蛋白氨酸,具有不错的减肥效果,国外已开发了辣木减肥茶

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