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适用生活

血管不堵,高血压、高血脂也怕它!

发布时间:2017-12-07 16:23:32     阅读:13 举报

血栓遇到“天敌”,随口一吃,血管不堵,高血压、高血脂也怕它!

我的青春有你 2017-12-07 09:03:54

说到血栓,人人害怕;很少有人真正见过血栓。郑州大学五附院血管外科医院副院长、血管外科专家王兵教授接诊了一位80多岁常年高血压的下肢动脉血栓患者,竟从他的下肢去除了一截10公分左右的血栓。血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块,由不溶性纤维蛋白,沉积的血小板,积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。通俗点说,血管相当于一个水管,时间久了,就会变质、变脆,水管中如果有杂物,很容易出现拥堵情况,血管也是同样的道理。血栓比泥巴危险多了,一点点血栓就有可能致命。血栓堵在哪儿,哪儿就不通。

血栓遇到“天敌”,随口一吃,血管不堵,高血压、高血脂也怕它!

血管最怕的是什么?

1、懒人不活动

许多办公室白领天天坐在电脑前,下了班就直接回家躺就睡,基本上不活动,血管渣滓便会增加。逐步积累下来构成粥样软化斑块,很快构成下肢血栓,导致患下肢血栓的几率要比常常活动的人的4-5倍。

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2、吸烟

每天吸烟,甚至有的一天一包,形成血管里的毒素越来越多,心血管也随之变得软弱,有人员调查表明,一天吸烟20支会添加冠心病风险2至3倍。

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3、三高

三高拖累心脑血管,高血脂会添加冠心病的发作,而高血压病人发作脑梗的几率要超出跨越一般人4倍以上,比起其他高血压患者的高血糖发作脑卒中的几率高数倍。

当然血管也有维护自己的的“良师益友”!

芦笋

芦笋富含天门冬酰胺、芦丁等物资,具有低落毛细血管脆性,加强血管弹性,扩大冠状动脉、添加冠状动脉血流量,改进心血管等功用,防备心血管疾病。

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姬松茸

姬松茸不只具有抗肿瘤、加强免疫的影响。姬松茸还具有改进动脉软化、防治心血管病的影响。次要是因为姬松茸中含有核酸、亚油酸等药效身分,这些身分能降血糖、降血压、降胆固醇、能无效清算人体血液中的渣滓,避免人体血清胆固醇在血管壁的堆积,扩大血管,低落血液稀薄,防备冠心病和脑血栓等。

大豆

大豆属于炊事纤维,炊事纤维具有分明的低落血浆胆固醇、调理胃肠功用及胰岛素水对等功用。同时大豆富含卵磷脂身分,卵磷脂是能干净血管、将血管壁打扫洁净,被誉为“血管的打扫队”。它可撤除附在血管壁上的胆固醇,避免血管软化,防备心血管疾病。

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枸杞子

枸杞子是药食同源的中药材,它滋补丰厚,具有多种保健功用。枸杞中富含有亚麻酸、亚油酸等物资,可无效维护心脏血管内皮,保持血管的弹性,也能按捺心跳,对调解心律不齐也有协助。

喝绞股蓝、罗布麻和杜仲茶

绞股蓝、罗布麻茶、杜仲叶比多数茶含有丰富的茶多酚和茶色素!

茶多酚是茶叶中富含的多酚类物质的总称,已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物,也能与茶多酚一样,对糖尿病有一定的防治作用。另外,茶色素也有降低胆固醇的作用,对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。

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中老年血管的天然克星——罗布麻茶

罗布麻茶:含有多种黄酮类化合物类、有机酸类化合物、15种氨基酸以及钙、镁、钾、锌、锰、铁、硒等多种微量元素。

罗布麻茶它的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶,清洁血液,延缓血管衰老,对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

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高血糖遇到了“死对头”----杜仲

杜仲不但是传统的名贵中药材,现代医学研究还验证了杜仲还是一服对付“三高”的“好武器”。

医学研究证明,杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分,能加快血流速度,改善机体微循环功能,不但使它具有良好的降压作用,有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状,而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

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